Pratique de hatha yoga basée sur un enchaînement dynamique de postures et ponctué par la suspension du souffle dans l’immobilité. Le rythme régulier et soutenu de la séance permet de maintenir la concentration plus facilement. Ainsi, par le mouvement, la respiration et la concentration, le yoga favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Équilibre, souplesse et fermeté du corps s’étendent peu à peu à l’équilibre, la souplesse et à la ferme détermination de l’esprit. Le tout, dans la douceur.
La séance agit comme un temps de pause qui favorise le calme du mental où seule la conscience de chaque instant s’offre à nous.
Yoga adultes
Yoga Centre Pierre de Lune – Jeudi 12h15 -13h30 (année : 395€ – semestre : 230€)*
Yoga Centre Pierre de Lune – Jeudi 18h30 -19h45 (année : 395€ – semestre : 230€)*
Yoga en ligne – Lundi 9h30 – 11h30 (année : 295€)*
Atelier postural Montbonnot- Lundi 18h30 – 19h30 (semaines impaires – année : 180€)*
Yoga et maternité (à Montbonnot Saint Martin)
Tarifs : la séance: 15€ – 4 séances: 55€
Vous pouvez prendre contact avec caroline pour en savoir plus sur ses prix pratiqués à Meylan.
