Mes formations YOGA :
· 2021 – formées aux séries BIKRAM et FIERCE GRACE avec Karine BARGUES, Hot Yoga Studio ANNECY
· 2021 – formation YOGA AERIEN avec Joanie GRENIER, Hot Yoga Studio ANNECY
· 2020 – VINYASA YOGA TTC 200h YOGA ALLIANCE avec Julien LEVY, Studio 01 GENEVE
· 2018 – HATHA YOGA TTC 200h YOGA ALLIANCE, Yoga SATYANANDA, Rishikesh INDE
Mes autres formations :
· 2022 – MASSAGE THAÏ niv. II avec Julien LEVY, ANTHY-SUR-LÉMAN
· 2020 – Stage de formation à la COMMUNICATION ANIMALE avec Lucile NADEAU
· 2017 – DNAP Diplôme National d’Arts Plastiques, ESAD GRENOBLE
Cours d’essai – 1er cours
10,00 €
Cours à l’unité
18,00 €
Carte 5 cours – valable 3 mois
80,00 €
Carte 10 cours (valable 6 mois)
150,00 €
Carte 10 cours double (valable 6 mois)
225,00 €
Carte 30 cours – valable 1 an
350,00 €
Carte 30 cours double (valable 12 mois)
525,00 €
SÉJOURS : voir mon site internet Salomé Roche Yoga
Pour obtenir plus d'informations sur les prix pratiqués par Salomé, n’hésitez pas à lui écrire un message privé sur ProxiActivite.
· MARDI · 19h-20h ASHTANGA-VINYASA (tous niveaux)
LIEU : Cortigrimpe, Parc Activité des Longeray, Metz-Tessy (Derrière Botanic)
La rigueur de l’Ashtanga, le flow du Vinyasa, voilà un yoga idéal pour développer souplesse, gainage, respiration et concentration. Chaque cours commence par une pratique dynamique et termine par un moment d’introspection et de relaxation profonde.
· JEUDI · 18h20-19h20 VINYASA (tous niveaux)
LIEU : Daléas, salle RDC, 2 rue Louis Chaumontel, Annecy (secteur Gare)
Avec une grande diversité de flows et de mouvements continus, ce yoga nourrit la créativité et l’intuition du corps. Parfait pour assouplir et muscler en douceur l’ensemble du corps dans une atmosphère paisible. Nous travaillons évidement sur le physique, mais aussi sur le mental, sur l’émotionnel, et entamerons le chemin vers le spirituel.
· JEUDI · 19h30-20h30 ASHTANGA (tous niveaux)
LIEU : Daléas, salle RDC, 2 rue Louis Chaumontel, Annecy (secteur Gare)
Ce cours puissant offre une approche traditionnelle du yoga tel qu’il peut être pratiqué en Inde. Il contient une série de postures profondes enchaînées dans un ordre précis. La véritable série pouvant durer 2h, ce cours est une adaptation sur 1h. Le gros avantage : l’élève apprends à connaître son corps dans les moindres détails. C’est un cours exigeant mais qui reste accessible à quiconque souhaite se diriger vers une pratique intense et rigoureuse. Débutant·es ou avancé·es : bienvenu·es !
· SÉJOURS YOGA & CHEVAUX ·
Je t’invite à vivre ce grand rêve : mêler la magie des chevaux à celle du yoga.
Ce séjour t’emmène dans un centre équestre éthologique, c’est-à-dire qui s’applique à répondre aux besoins des chevaux tels qu’ils sont dans leur environnement naturel. Cette approche de l’équitation leur offre une vie adaptée tout en co-habitant avec l’être humain.
Les bienfaits du yoga combinés à la rencontre de cet animal poétique nous invite à développer notre intuition, notre ressenti, et à laisser s’exprimer notre “vraie” nature.
Si tu ressens l’appel de cet animal mystique et poétique, loin du chahut des villes, dans la grandeur des montagnes, ce séjour est parfait pour toi.
Au programme : yoga, méditation, randonnées à cheval, voltige..
Toutes les infos sur mon site internet Salome Roche Yoga
