Hello, je suis Amandine, professeure de Hata yoga certifiée 200H par yoga alliance.
J’ai découvert le yoga en 2015, parce que je recherchais une activité douce mais efficace pour renforcer le corps, retrouver de l’énergie et déstresser.
Avant de commencer ma pratique du yoga en 2015, j’avais souvent mal au dos, mon corps manquait de souplesse (impossible de toucher mes orteils avec le bout de...