La pratique du coaching a explosée ces dernières années, mais qu’est-ce que c’est réellement? Est-ce vraiment efficace ? Sur quoi est centré un coaching et est-ce que cela permet d’améliorer significativement sa vie ?
Le coaching est un accompagnement individuel qui permet d’évoluer vers des objectifs que vous définissez.
C’est un espace d’écoute bienveillant où l’on vous aide à identifier et comprendre vos problèmes ou vos dysfonctionnements afin de mettre en place de nouvelles stratégies pour exploiter votre plein potentiel.
À la différence des psychologues qui fouillent beaucoup le passé, les coachs se tournent essentiellement vers le futur. Un temps est dédié à l’analyse de la personnalité du client et aux difficultés rencontrées puis on cherche rapidement à mettre en place des méthodes efficaces pour créer de nouvelles habitudes comportementales et atteindre les objectifs.
Les coachs vous fournissent des outils pour réfléchir sur vous-même et vous aide à vous débarrasser de vos croyances limitantes. Ils cherchent à amplifier vos points forts, gérer vos faiblesses et vos émotions, et vous apprennent à communiquer efficacement. Tout ça permet de développer votre confiance en vous et améliorer votre vie de manière globale. Si vous souhaitez optimiser votre potentiel personnel ou professionnel, changez de vieux schémas, équilibrer votre vie et améliorer vos compétences, le coaching est fait pour vous.
Avec le contexte sanitaire actuel, la pratique du coaching en ligne s’est développée. Au vu de tous les avantages, celle-ci a perduré ! En effet, le coaching en ligne fonctionne comme un coaching classique, mais ajoute plus de flexibilité dans les horaires. La prise de rdv se fait en quelques clics et vous pourrez commencer votre séance 10 mn après?!
Grâce à la dimension virtuelle qui enlève le coût d’un cabinet, des sites sont en mesure de vous proposer des prix plus bas. Il est même possible de prendre rendez-vous pour seulement 25€ !
Alors n’attendez plus pour changer de vie !
